Blocnotes rentrée intro sophrologue jassans louis

Publié le 27 août 2019 | par redaction

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Sophrologie & Sophro-Qi gong à Jassans

L’association bien-être
Offre promo 1er trimeste à 35€

sur présentation du BlocNotes

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie est un ensemble de techniques permettant d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Quant au Qi gong, il s’agit d’une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit. Le Sophro-Qi gong associe ces deux “sciences” du bien-être. Une alliance qui vous aide à dénouer vos tensions musculaires et soulager votre stress. Au fil des séances, vous apprendrez à mieux respirer, à mieux vous étirer, tout en améliorant la circulation de l’énergie (souffles vitaux), en entretenant et en harmonisant les fonctions profondes de l’organisme. Sauf contre-indication médicale, ces petits exercices peuvent être pratiqués par toute personne souhaitant se ressourcer et être bien dans sa peau.

Sophro-Qi Gong
« relaxation  & détente »

• se détendre
• Améliorer son souffle et sa respiration
COURS COLLECTIFS

Cours « Spécial seniors » 
En journée

Sophrologie
Une véritable invitation au mieux-être !

• Améliorer la confiance en soi
• Gérer son stress
• Se relaxer
COURS COLLECTIFS

Cours essai Gratuit !

Avenue de la Plage
01480 Jassans-Riottier
Tél. 04 74 60 97 08
Port. 06 88 30 07 74
www.bienetre-jassans.com
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