Soins intro article aromatherapie

Publié le 27 septembre 2018 | par redaction

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L’aromathérapie

Les huiles vraiment essentielles…

L’aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles extraites de plantes par distillation ou pression à froid. On compte environ 4 000 espèces de plantes d’où l’on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie.

L’efficacité des huiles essentielles est aujourd’hui prouvée scientifiquement. Elles soignent les plaies et luttent contre les infections provoquées par les virus, bactéries, parasites et champignons. Elles soulagent les maux de tête, la toux, les troubles respiratoires et digestifs, traitent l’insomnie et la fatigue et sont particulièrement appréciées des sportifs, car elles décontractent les muscles et facilitent la récupération. Le tout en lieu et place des médicaments conventionnels.

PRÉCAUTIONS
Attention ! L’aromathérapie n’est pas une médecine douce à proprement parler. Avant d’utiliser les huiles essentielles, quelques précautions s’imposent, en particulier vis-à-vis des enfants, des femmes enceintes ou allaitantes et en cas de pathologie spécifique… N’hésitez surtout pas à demander conseil à des spécialistes.

MA TROUSSE D’AROMATHÉRAPIE
Parmi les huiles essentielles (bio, de préférence) à posséder absolument, l’essence de citron zest : drainante, hépatoprotectrice, circulatoire ; Ravintsara : antivirale, antibactérienne, antifongique ; Menthe poivrée : antalgique, circulatoire ; Lavande vraie (le couteau suisse) : apaisante cutanée, détente, antispasmodique, antalgique, circulatoire, cicatrisante ; Tea tree : antivirale, antibactérienne, antifongique ; Thym à thujanol : antivirale, antibactérienne ; Gaulthérie couchée : antivirale, anti-inflammatoire.

L’AROMATHÉRAPIE EN CHIFFRES
13,6 millions de flacons sont vendus chaque année ;
1 flacon d’HE de rose équivaut à 30 000 fleurs de rose ;
15 ml d’HE de lavande = 2,5m2 de lavande ;
15 ml d’essence de citron = 75 citrons.

Article réalisé en collaboration avec FACEBOOK_PICTO @WorkingMumYL


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